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다이어트 일기

01월 07일 (음식 759kcal, 운동 137kcal)

다신등급

Hyojeong

  • 2017.01.08 21:02
  • 48
  • 0

  • 음식
  • 운동

759/ 935

137/ 156

성공
(157)

아침식사 : 84kcal (11.07%)
볶음밥 (1/4인분, 50g) 84kcal

점심식사 : 76kcal (10.01%)
초코칩쿠키 (1개, 16g) 76kcal

오후 간식 : 74kcal (9.75%)
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal

저녁식사 : 525kcal (69.17%)
[맥도날드] 슈비버거 (1회분, 255g) 525kcal

운동 : 137kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
서있기 (60분) 85kcal
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