다이어트 일기
01월 08일 (음식 621kcal, 운동 249kcal)
Alsel
- 2017.01.08 22:40
- 19
- 0
- 음식
- 운동
621/ 800
249/ 663
실패
(235)
점심식사 : 411kcal (66.18%)
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분, 110g) | 411kcal |
저녁식사 : 210kcal (33.82%)
| 귤 (4개, 400g) | 156kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
운동 : 249kcal
| 숀리 할수있어 운동 (15분) | 150kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 힙운동 (10분) | 0kcal |
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