1달에 3kg 다이어트 제발 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ
통돼지ㅠㅠ
제가 아직 어려서 헬스장도 안보내주는데 그 날만 오면 더 폭식하게되고ㅠㅠㅠㅠ평소에도 아 이러면 안되는데 하면서도 배가 무조건 꽉 찰때까지 먹고 스트레스 받으면 저도 모르게 더 많이 먹게되는데 이걸 어떻게해야되요? 제발 알려주세요 진심으로ㅠㅠ홈트레이닝도 알려주세요 제가 어두우면 밖에 못나가서요ㅠㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
무엇보다 스트레스 관리가 중요한거같아요...먹고나서 스트레스 받으시지말고 먹은만큼 움직이시면 좋을거같아요! 저는 강하나 스트레칭 추천!
새해맞이 다이어트를 성공시키는 마음가짐!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
무엇보다 스트레스 관리가 중요한거같아요...먹고나서 스트레스 받으시지말고 먹은만큼 움직이시면 좋을거같아요! 저는 강하나 스트레칭 추천!