다이어트 일기
01월 08일 (음식 615kcal, 운동 301kcal)
YJ94
- 2017.01.09 08:38
- 75
- 0
- 음식
- 운동
615/ 1075
301/ 179
성공
(582)
아침식사 : 248kcal (40.33%)
| [오리온] 초코파이 말차라떼 (1봉지, 37g) | 168kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 367kcal (59.67%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| [동원] 마일드참치 (1캔, 50g) | 87kcal |
| 양파장아찌 (1인분, 45g) | 48kcal |
운동 : 301kcal
| 보통 걷기 (116분) | 301kcal |
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