다이어트 일기
01월 09일 (음식 493kcal, 운동 221kcal)
스벨뜨
1
1
3
2
3
2
1
3
3
1
2
- 2017.01.09 13:04
- 40
- 0
- 음식
- 운동
493/ 1769
221/ 295
성공
(1202)
아침식사 : 265kcal (53.75%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 90kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [동서식품] 맥심오리지날부드러운블랙커피믹스 (1봉, 2g) | 15kcal |
| 미즈라무설탕비스켓 (1회분, 14g) | 67kcal |
점심식사 : 228kcal (46.25%)
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 57g) | 62kcal |
| 파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 100g) | 54kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
| 박나물 (1그릇, 20g) | 5kcal |
운동 : 221kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기