구청 체육센터 2주차
멜팅초코
런닝 속도 9.5로 30분사이클 속도 30유지 30분2분동안 스쿼트하기 1세트로 6세트상체 - 하체 - 유산소순서로 3일 반복 하니까 2주동안 6키로 빠지네요어우 힘들긴하네요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
2주동안 6키로요? 우와..
반갑습니다!!
한달5키로
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
2주동안 6키로요? 우와..