닭가슴살 두부 스테이크
suitm
닭가슴살 한덩이와 당근 조금, 양파 조금 청양고추 하나 다져놓고 두부 물기빼서 으깬후에 섞어서 구웠어요! 따로 소스 뿌리기엔 칼로리가 높으니 포만감 위해서 계란 반숙으로 삶아서 비벼 먹었어요^^ 손바닥만한 양에다가 계란까지 합치면 삼백칼로리 정도인데 아주 만족스러웠어요ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
반숙♡♡♡
맛있겠다!! 😁
반숙비쥬얼이~~끼약
진짜 맛있어보여요~
반숙....ㅜㅠ금계란...맛있어보여요ㅠ
우왕 저도 해먹어봐야겠어요!!
꺄 반숙😱😱😱😱😱
으아 반슉 😭😭
저는 발사믹 식초를 소스로 이용해 보았는데 맛나더라구요
맛있어보여요!
두부 월남쌈 싸기
이틀째~아침은 과일로~~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
반숙♡♡♡
맛있겠다!! 😁
반숙비쥬얼이~~끼약
진짜 맛있어보여요~
반숙....ㅜㅠ금계란...맛있어보여요ㅠ
우왕 저도 해먹어봐야겠어요!!
꺄 반숙😱😱😱😱😱
으아 반슉 😭😭
저는 발사믹 식초를 소스로 이용해 보았는데 맛나더라구요
맛있어보여요!