다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제발 답 해주세요ㅠㅜ
뭉먕
- 2017.01.09 22:52
- 65
- 7
2끼는 일반식을 먹고 저녁은 가볍게 먹을려고 하는데 괜찮을까요?
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벌렝 감사해요!!😍
48kg까지빼자 제가 보기엔 괜찮은거같아여!! 😊
Jecky 앗 그런가요?!감사해요!
칼로리는 늘릴예정이예요
일반식으로 적당히 먹으며 다이어트 하는 분들도 많이 계셔요. 충분히 가능합니다.
벌렝 이정도요 먹는데 괜찮겠죠..?
일반식 양을 어떻게 조절하시는지에 따라 다르지않을까요..
다노 영상 한번 봤었는데 아침 저녁 샐러드 드시고 점심에 일반식 3분의2 드시는게 몸무게 유지식단이라고 하시더군여..참고하세용