다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
말린 과일 먹어도 될까요?
뽀뽀로
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- 2017.01.10 01:06
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군것질 끊으려 하는데..
파는거 말고 집에서 말린 과일 먹어도 될까요? 사과 감 이런거요
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말린 과일은 당이 응축되어 칼로리가 높고 같은 양을 먹어도 배부르지 않아요. 차라리 그냥 과일을 드시는게 나아요.
뽀끌마눌 허름이 그렇군요 ㅠㅠ 감사합니당!
안되여! 과일은 말리면 당이 겁나겁나 많아지기 때문에 다이어트 안하는 사람도 안먹는게 좋대여~