다이어트 일기
01월 09일 (음식 926kcal)
Woo정
- 2017.01.10 12:15
- 55
- 0
- 음식
- 운동
926/ 2395
0/ 399
성공
(1070)
아침식사 : 100kcal (10.80%)
| 현미죽 (1/2회분, 100g) | 100kcal |
점심식사 : 236kcal (25.49%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
| 깍두기 (1/2인분, 17g) | 7kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1봉지, 3g) | 17kcal |
오후 간식 : 332kcal (35.85%)
| 찐고구마 (1개, 231g) | 293kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
저녁식사 : 258kcal (27.86%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 추어탕 (1/2인분, 150g) | 72kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 30g) | 5kcal |
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