다이어트 일기
운동 식단조절 시작
나메크인
- 2017.01.10 12:58
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후 체중은 정상이나 운동을 1도 안해서 몸에 근육도 없고 쳐지는 살들 꼴보기싫고 짠거좋아해서 맨날 부어있음. 이제 근력붙이고 라인이란걸 한번 만들어보자.
오늘은 잘하다가 점심에 거지같은 사식 식단을 보고 (차라리 생야채나 갖다놓으라고) 눈이돌아가 라면을 먹어버리고 말았으니 내일부터 본격적으로 시작해본다. 파이팅
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