1월 10일 자전거탐
신이문욱
다이어트한지7일째 먹는양도확실히줄고술도 7일간안먹었다 운동도했다 조깅 맨몸체조 푸쉬업 자전거타기 1시간정도는했다 밤늦게 먹은것도없다 근데 체중은그대로뭐가문제냐 칼로리처방일 잘못써서그런가? 골격근랑 이랑 체지방 몰라서 감으로씀 75 kg에골격 60 체지방 20 으로 작성했는데 잘못적은건가
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