다이어트 고민&질문
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강하나하체스트레칭효과
쏘진다이어터
- 2017.01.10 21:35
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강하나하체스트레칭효과좋나요? 앞벅지도잘빠지나요? 앞벅지질문 3번이나했는뎆아무도답안해주시ㅜㅜ
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전 스트레칭 효과 이외에 별 효과 모르겠어요
저는 스쿼트하고 와이드스쿼트하고 강하나스츠레칭을 꾸준히했더니~요즘 허벅지이뻐졌다는 소리 많이듣고있어요~
다이어터찌나 아항 앞벅지빼는법혹시아시나요? 진짜 너무심각하게 스트레스받아요ㅜㅜ
라인이 예쁘게 잡히는 것 같아요 운동하고 안 하면 섭섭함!