다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트..
꽃숗
- 2017.01.10 21:59
- 44
- 0
안녕하세요 다이어트시작한지 얼마안된 7일차 다이어터입니다ㅎㅎ 다이어트를 시작하게된이유는
헬스장가서 인바디검사를했더니 몸무게도 충격이였지만
체지방 8키로빼야한다는거듣고 바~~로다이어트시작했어요
제식단은
아침,저녁은 샐러드 조금먹었어요 닭가슴살이나 우유 ,토마토등등 조금씩바꿔가면서먹었구요
점심은 일반식 으로먹었습니다
그리고운동은 50분 근력운동 30~60분 런닝머신해요
지금일주일됫는데 2키로빠졌답니다ㅎㅎ
그런데...제가 오늘 건강검진받으러갔는데
저혈당이래요 수치가 55나왓어여ㅜ.ㅜ
식단을 바꿔야하나요? 저는 나름 잘맞다고생각했는데
저혈당인사람한테좋은식단 추천해주세요!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기