자유게시판
요요랑 영양제
생각을줄이자
- 2017.01.10 22:02
- 265
- 1
10월 달까지 45kg 유지하다가 두세달만에 또 6kg 요요가ᆢ
피자를 이틀에 한번꼴로 먹어댔으니 휴
현재 51kg
하루한끼만 500칼로리 내로 먹고 있어요
다음달까지 45목표구요
섭취량을 줄이다보니 평소 영양제 먹는것에서 몇가지 늘렸어요
종합비타민 비타민씨파우더 루테인 밀크시슬 오메가3 달맞이꽃종자유 비오틴 비타민d 코큐텐 우벤자임
아로니아분말 한스푼씩
장에 좋은 유산균과 fos
그리고 유청단백질 파우터
모르고 철분 요오드 불포함 된 종합비타민을 사서 철분제 따로 추가
변비있으신 분 fos 드셔보세요
효과만점이에요
먹는양 500칼로리 밖에 안되는데도 변비가 없어요
개인적으로 유산균보다 더 효과 본게 fos에요
아이허브는 진짜 개미지옥ㅠ
다이어트는 평생이네요 아 다이어트인생ᆢ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오오!! 개미지옥선배님^^