도시락으로 다여트 감량 도움 받고 싶어요. ㅜㅜ
운동즐기자
직장인이라 아침 점심 그냥 먹되 밥량을 3분의 2로 줄여서 먹고 저녁에 맥반석 계란 2개 또는 견과류바 및 우유. 이런식으로 한달간 해서 라인은 조금 살아난거(더 빼야함) 같은데 체중은1킬로밖에 안빠졌네요. 8킬로 쪄서 빼려고하는데 정말 안빠집니다.아무래도 식단이 문젠거 같아요. 체험단에 꼭 선택 되었으면 좋겠어요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
30일 점핑잭 35일차 성공!
30일 애플힙 35일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.