10일+
김코코
아침 겸 점심 잡곡밥 + 닭가슴살 샐러드 + 계란후라이산책 좀 하고 피곤해서 잠들었어요ㅠㅠㅠㅠ잠들고일어나서 합기도갔다오고 집와서 플랭크 스쿼트 사이드 뭐..여튼 그거 하고 스트레칭하고 이제 잘려구요♡♡♡♡ 많이 안먹고 많이 안움직인 하루였습니다ㅠㅜ물 한 8잔 마신거같아요 오늘도 수고했어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
수고하셧어요! 많이 움직이신 것 같은데 부지런한 모습 본받아야겟어요😶 푹 주무시고 내일은 더 이뻐진 모습으로 일기써요ㅎ
OLLUS 올루스 클렌즈 주스🍹도착!
30일 복근 만들기 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수고하셧어요! 많이 움직이신 것 같은데 부지런한 모습 본받아야겟어요😶 푹 주무시고 내일은 더 이뻐진 모습으로 일기써요ㅎ