다이어트 일기
01월 10일 (음식 1374kcal)
Gal.O
- 2017.01.11 10:31
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1374/ 1955
0/ 326
성공
(255)
아침식사 : 331kcal (24.09%)
꿈까지 꿀 정도로 푹 깊이 자기는 했는데 그게 4시간 동안인 게 함정ㆍㆍㆍ한 4시간 잤는데 깨어버렸음.
| [롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g) | 205kcal |
| [롯데칠성] 세븐업 (1캔, 100ml) | 46kcal |
| [요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g) | 80kcal |
점심식사 : 486kcal (35.37%)
두번에 나눠서 먹음. 소화 되면 간식으로. ㅇㅇ.
| [오뚜기] 3분카레(매운맛) (2인분, 400g) | 320kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
오후 간식 : 179kcal (13.03%)
| 젤리뽀 (1회분, 60g) | 65kcal |
| 벨기에와플 (1/2개, 32g) | 114kcal |
저녁식사 : 378kcal (27.51%)
| 이마트 샌드위치 (1회분, 166g) | 378kcal |
운동 : 0kcal
당분간은 운동하고 먹는 칼로리 차 신경쓰지 않고 걍 먹고 잘 자는 거로. 좀 찌더라도 체력보존이 먼저인 상태인 것 같다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기