탄수화물 섭취
쓸2님
고구마로만 아침점심100g씩 먹고있는데 양을 줄여야 할까요ㅠㅠ닭가슴살도 100g씩 두번먹구 야채 과일등 먹어요 근데 살이빠진단 느낌이 더는 안들기도하고ㅠㅠ보통 탄수화물 얼마나 드세요???
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