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다이어트 고민&질문

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탄수화물 섭취

다신등급

쓸2님

 1
  • 2017.01.11 15:03
  • 121
  • 1

고구마로만 아침점심100g씩 먹고있는데 양을 줄여야 할까요ㅠㅠ닭가슴살도 100g씩 두번먹구 야채 과일등 먹어요 근데 살이빠진단 느낌이 더는 안들기도하고ㅠㅠ보통 탄수화물 얼마나 드세요???

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  • 지존
    Jecky 2017.01.11 17:32

    다신 다이어리 작성한거 기준으로 180정도 먹는것 같아요.

    답글
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