그동안의 폭식을 시리얼볼과 함께.. 😋
오늘은 첫끼를 가겹게 시작합니다~
이틀간의 폭식여파로1.5키로가 쪄서..
오늘은 운동전식단도 가볍게 잡아봣어요.
ㅡ뮤즐리 4수저.
ㅡ검은콩40알.
ㅡ사과4/1
ㅡ당근스틱2개.
ㅡ무지방우유반컵.
총220칼로리..
이모든게 시리얼볼안에 쏙~~~^^
오늘도 간편하게 손으로 들고 쇼파에서 먹엇네욬
시리얼볼 보면 전
왠지 다요트욕구가 더 생기더라구요ㅋㅋ
암튼 여러모로 편하게 쓰고잇네용~^^
소장가치 굿굿입니다요👍👍
전요거머꼬 아침운동갑니당~^^🙆
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다리다리다리 넹 씨리얼볼만이예용...유용하게잘쓰고잇네요^^
좋쿤용^^ 시리얼볼만 체험이시죠?? 식단좋으시네용^^
AOA 혜정 건강하자!! 완전 좋아요진심👍
ㅎ~저도 이틀 동안 1.8kg늘어서
폭풍 운동중입니다~
요~그릇 좋네요
저도 하나구입해야겠네요
레어템