하루소모칼로리
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순수 운동으로만 소비하는 칼로리가 800~1000정도면 적당한건가요? 적은것같아서요 보통 얼마나 소모하시는지요
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저는 500~700정도 운동으로 소비해요.
400정도요. 1000먹고 400운동하는데 속도는 느릴지라도 빠져요.
30일 아침먹기 3일차 성공!
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저는 500~700정도 운동으로 소비해요.
400정도요. 1000먹고 400운동하는데 속도는 느릴지라도 빠져요.