• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동하면서 일반식먹으면 살이 느리게빠질까요??

다신등급

북경만주

  • 2016.01.02 10:37
  • 242
  • 5

지금 166에 61키로에요ㅠ 이번방학이용해서 살 쏙!빼고싶은데 운동은 매일 헬스가서 런닝머신 1시간?정도하고 일주일에 2번은 스피닝하고 있어요 그런데 일반식 먹으면 살이 느리게빠지겠죠?? 아!물론 군것질안하고 6시이후로는 안먹고있어요~

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    심쿵해 2016.01.02 12:30

    운동을더많이하신다면빠질순있어요!!하지만다이어트에식단은매우중요해요먹은만큼운동을더해야되요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    북경만주 2016.01.02 10:46

    빈이네 감사해용ㅜㅜ~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    북경만주 2016.01.02 10:46

    다욧여오앙 감사합니다!ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    다욧여오앙 2016.01.02 10:44

    모든지 적게 먹으시는게 중요해요!! 전 케이크나 치즈를 정말좋아하는데 식이조절할때 모저히 못참겠어서 밥대신 치즈케이크 한조각씩을 먹고는했어요ㅋㅋ.. 물론 밥을 그땐 두숟가락씩밖에 안먹엇습니다ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    빈이네 2016.01.02 10:41

    일반식으로 소식하면 더 좋을꺼같아요~^^ 곤약밥으로 반공기 반찬두세개로 한달 3키로뺐어요~

    답글
    |
    입력
이전글

헬스장에서는 무슨 운동을 해야할까요?

2016.01.02 조회수 : 133
다음글

공복 운동으로 등산 고고씽!

2016.01.02 조회수 : 181
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기