오늘의 주스는 캐롯애플.
105칼로리의 건강한 주스예요.

원재료 보이시나요?사과,당근.
사과퓨레,사과즙 이런거 아닙니다.사과. 그리고 당근.
심지어 국내산. 요새 당근 비싸던데ㅜㅜ
실은 제가 녹즙을 마시는데요~ 이름만 대면 다 알만한 그 녹즙은 퓨레와 즙들로 되어있더라고요ㅜㅜ 물론 즙과 퓨레도 백프로 과일야채지만 그건 열처리가 되어있잖아요.ㅜㅜ

칼로리.식이섬유함량 보세요.기준치의 20%
탄수화물 중독인 저에겐 식이섬유.넘나 필요한 것

맛은 딱 캐롯애플맛이예요.
집에 휴롬이 있거든요.ㅎ일년에 열번정도 쓰는 듯ㅋㅋㅋ
착즙기에 사과랑 당근 넣고 주스 만든 그 맛.
사과랑 당근이 참 좋은거구나하는 생각을 했답니다.
착즙주스는 첨가물 안넣으니 딱 사과랑 당근이 맛있어야하거든요.
안보인다고 안좋은거 넣어서 즙내면 맛이 딱 달라서 모양은 안예뻐도 단단하고 싱싱한 사과,당근을 써야하는데 올루스는 좋은 재료를 쓰나보더라고요.ㅎ

이렇게 먹고 헬스장가서 열심히 운동하고 점심 식이조절해놓고.
장보러 갔다 전 팔길래 전과 빵 한보따리 사와서 우적우적 먹어버리고 말았답니다.
온몸에 독소가 쌓인듯한 이 기분. 죄책감ㅜㅜ
그래서 내일은 진저레몬 마시려구요.ㅎㅎ

항상 열심히 운동하고 식이에 실패하는 의지박약인 저.
오늘은 용두사미가 되어버렸지만 내일은 올루스와 함께 건강한 다이어트로 돌아올게요.

다들 건강한 다이어트하세요♡