다이어트 일기
01월 11일 (음식 1486kcal, 운동 457kcal)
Lolasama
- 2017.01.11 20:35
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1486/ 1692
457/ 282
성공
(381)
아침식사 : 263kcal (17.70%)
| 양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
| 보리밥 (1/4인분, 25g) | 87kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
점심식사 : 529kcal (35.60%)
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 보리밥 (1/4인분, 25g) | 87kcal |
| 양배추 (1접시,50g) | 13kcal |
| 로손데리야키햄버거 (1회분, 0g) | 266kcal |
오후 간식 : 371kcal (24.97%)
| 로손이치고 (회분) | 320kcal |
| 모리나가비히다스지방제로 (1회분, 100g) | 46kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 10g) | 5kcal |
저녁식사 : 323kcal (21.74%)
| 양배추 (2접시, 100g) | 26kcal |
| 보리밥 (1/4인분, 25g) | 87kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 하루사메스프시프두 (1회분, 14g) | 47kcal |
운동 : 457kcal
| 보통 걷기 (15분) | 63kcal |
| 조깅 달리기 (38분) | 342kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기