1월 11일 22일차 배가고파효
twenty6
비슷한 칼로리를 섭취해도한끼에 몰아먹는것보다세끼 나눠먹는게 훨씬 배고픔이 덜하네요너무 당연한가요ㅋㅋ당이떨어지니 운동도 못하게되고 여러모로일일 일식은 한끼 행복했다는거 빼고는다이어트에 비효율적인듯해요
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