1월 11일 22일차 배가고파효
twenty6
비슷한 칼로리를 섭취해도한끼에 몰아먹는것보다세끼 나눠먹는게 훨씬 배고픔이 덜하네요너무 당연한가요ㅋㅋ당이떨어지니 운동도 못하게되고 여러모로일일 일식은 한끼 행복했다는거 빼고는다이어트에 비효율적인듯해요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
대박 공감 ㅠㅠㅠ 어제 한끼먹고 오늘 아침 챙겨먹게되더라는 ㅎㅎ
170111 저녁 연어스테이크
30일 야식끊기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
대박 공감 ㅠㅠㅠ 어제 한끼먹고 오늘 아침 챙겨먹게되더라는 ㅎㅎ