미용체중달성해요☆
1월 11일 22일차 배가고파효
twenty6
- 2017.01.11 20:59
- 48
- 1
비슷한 칼로리를 섭취해도
한끼에 몰아먹는것보다
세끼 나눠먹는게 훨씬 배고픔이 덜하네요
너무 당연한가요ㅋㅋ
당이떨어지니 운동도 못하게되고 여러모로
일일 일식은 한끼 행복했다는거 빼고는
다이어트에 비효율적인듯해요
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대박 공감 ㅠㅠㅠ 어제 한끼먹고 오늘 아침 챙겨먹게되더라는 ㅎㅎ