다이어트 일기
01월 11일 (음식 1599kcal, 운동 601kcal)
Bellagio
- 2017.01.11 23:05
- 39
- 0
좋아좋아
- 음식
- 운동
1599/ 2394
601/ 399
성공
(997)
아침식사 : 241kcal (15.07%)
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 대구탕 (1대접,149g) | 89kcal |
| 시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
점심식사 : 553kcal (34.58%)
| [죽이야기] 참치야채죽 (1인분,724g) | 553kcal |
오후 간식 : 186kcal (11.63%)
| 바나나 (2.0개, 200g) | 186kcal |
저녁식사 : 619kcal (38.71%)
| 쌀밥 (1공기, 300g) | 442kcal |
| 오징어볶음 (1소접시,167g) | 177kcal |
운동 : 601kcal
| 서있기 (420분) | 601kcal |
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