다이어트 일기
01월 11일 (음식 1625kcal)
Gal.O
- 2017.01.12 04:07
- 24
- 0
- 음식
- 운동
1625/ 1955
0/ 326
성공
(4)
아침식사 : 265kcal (16.31%)
근데 확실히 그림작업에 집중하다보면 이런것만 먹게 됨ㆍㆍㆍ;;;;;
| 배추김치 (1/2소접시, 30g) | 5kcal |
| [오뚜기] 스낵면컵 (1컵, 62g) | 260kcal |
점심식사 : 708kcal (43.57%)
작업작업 하고 있는데 엄마가 사왔긔. 맛있게 냠얌.
| 버거킹 리치 테이스트 스테이크 버거 (1회분, 334g) | 708kcal |
오후 간식 : 326kcal (20.06%)
걍티백인 오렌지 루이보스. 칼로리 몰라서 대충 다신에 있는거로,ㅇㅇ.
| [TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 150ml) | 30kcal |
| 뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) | 200kcal |
| [카페드롭탑] 루이보스허브 (1레귤러, 360ml) | 1kcal |
| [CJ] 쁘띠첼 요거화이트 코코 (1회분, 90g) | 95kcal |
저녁식사 : 326kcal (20.06%)
된장 전골. ㅇㅇ.
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분, 75g) | 40kcal |
| [풀무원] 생가득 수타식 생우동 사리면 (1/4회분, 52g) | 75kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 30g) | 65kcal |
| [롯데칠성] 세븐업 (1캔, 150ml) | 69kcal |
운동 : 0kcal
당분간은 체력회복.
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