고쳐야할것들 가르쳐주세요 ㅠㅠ
팔빈
이제 하루에 1000~1200 사이로1:3:2 비율로 먹을꺼예요!줄넘기는 하루에 1500번씩 및 스쿼트 200번!
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운동량좋네요ㅎ
캡쳐본만 보면 운동량이 없고 저녁에 드시는 칼로리가 많네여 ㅠㅠ 식사는 저같은경우 2:3:1 이 좋을거같아요
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