70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
고자방&고단백 다이어트 1일
항아리60
- 2017.01.12 08:25
- 52
- 3
아침은 계란세개,야채 오믈렛,커피
점심은 삶은계란 2,야채쥬스
저녁은 스테이크 500g,아스파라거스 5
물 6컵
총 2000kcal 정도 먹은거 같네요.
고기라서 그런지 하루종일 든든했구요. 배도픔은 못느꼈습니다. 2주일을 잘견뎌야 할텐데요. 한국에선 이걸보고 "황제 다이어트"라고 한다지요? 미국에선 "Atkins diet"이라고 한답니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
제가 2주간(곡류x) 매일 돼지안심200g, 소고기등심300g, 아보카도100g +쌈채소 먹으면서 4kg빠졌는데 갑자기 심장이 두근두근거 려서 중단했어요... 채소(350g)를 좀더 드셔야 합니다
탄수화물만 빼고 다 먹는 다욧입니다! 한 3~4일이 고비일겁니다. 한국사람이 밥에 된장국생각이 왜 않나겠어요. 그래도 2주만큼은 꾹 참을랍니다.
와...세상에 식단이 다 제가 좋아하는 음식들..