새로운시작!다욧함께해요
몸이 안따라주는..ㅠ
한번쯤날씬하게
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- 2017.01.12 10:24
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매일 거의 같은 루틴으로 운동을해도..
오늘은 이상하게 부어보이고..
몸도 찌뿌둥하니 무겁네요..
그런날..있겠죠?
잠이 덜깬건가;;;
그룹님들 오늘도 파이팅!!^^;
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저도 그날이 다가와서 무게는 200그램씩 늘고 붓기도 안빠지고 엉엉 ㅠㅠ
냠냠고냥 그..그런가요..체크해봐야겠어요
혹시 그날이 다가오시는건 아닌가용~~??
크런치깡 오늘 평소보다 스트레칭을 더많이했는데도 그러네요..기분탓일수도있겠죠?^^;;
운동전에 스트레칭 충분히 하세요??ㅎㅎ