다이어트 일기
01월 11일 (음식 1751kcal)
몰라몰라개복치
- 2017.01.12 10:52
- 46
- 0
- 음식
- 운동
1751/ 1930
0/ 322
실패
(143)
아침식사 : 500kcal (28.56%)
| 볶음밥 (1인분, 60g) | 100kcal |
| 조기구이 (1토막, 82g) | 109kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| 영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 664kcal (37.92%)
| 식빵 (6쪽, 240g) | 664kcal |
오후 간식 : 257kcal (14.68%)
| 초콜릿 (1개, 51g) | 257kcal |
저녁식사 : 330kcal (18.85%)
| 안동찜닭 (1인분, 160g) | 256kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
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