다이어트 식단
170112 저녁 (무설탕 브라우니)
도라에몽구
3
- 2017.01.12 22:13
- 233
- 2
달콤한게 땡겨서 두유(소이밀) 이용해서
브라우니 만들었어요!
🎈재료
다크초콜릿 30g, 통밀가루 2스푼, 아몬드분말 2스푼
카카오파우더 3스푼, 베이킹파우더 1티스푼
소이밀2/3팩(또는 우유.두유 100ml)
🎈만들기
1.초콜릿을 잘게 썰고 가루류를 모두 체에 거른다.
2.액체류를 넣어 섞는다
3.내열용기에 담아 30초씩 3번 전자렌지에 돌린다.
가열시간은 상태를 보면서 달리하시면 돼요!
단맛을 원하시면 올리고당 감미료 등
사용하시는 당류를 추가하시면 될 것 같아요-
달콤한 초코빵 생각날 때 가끔 해먹으면 좋을 것 같아요ㅎ
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49@!@ 네~ 저는 적당히 달콤해서 맛있게 잘 먹었어요-! 올리고당 두스푼 정도 넣으시면 더 맛있을 거예요ㅎㅎ
무설탕이여도 맛있나요?해먹어봐야겠어요😃