다이어트 일기
01월 12일 (음식 1405kcal, 운동 304kcal)
pillow
- 2017.01.12 22:57
- 30
- 0
- 음식
- 운동
1405/ 800
304/ 349
실패
(650)
아침식사 : 505kcal (35.94%)
| [농심] 신라면 (1봉,120g) | 505kcal |
오후 간식 : 379kcal (26.98%)
| 귤 (6개, 600g) | 234kcal |
| [롯데제과] 오잉 오리지널 (1회분,29g) | 145kcal |
저녁식사 : 521kcal (37.08%)
| 돈육김치찌개 (1인분,225g) | 228kcal |
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
운동 : 304kcal
| 앉아있기 (130분) | 130kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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