다이어트 일기
01월 12일 (음식 1973kcal, 운동 365kcal)
훈미녀
- 2017.01.13 08:47
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아침식사 : 275kcal (13.94%)
| 오메기떡 (1회분, 110g) | 227kcal |
| 건새우볶음 (1/2인분, 15g) | 48kcal |
점심식사 : 1,238kcal (62.75%)
| 새우튀김 (10개, 200g) | 490kcal |
| 삼겹살스테이크 (1인분, 337g) | 500kcal |
| 흰밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
저녁식사 : 420kcal (21.29%)
| 초콜릿케이크 (1조각, 100g) | 420kcal |
간식 : 40kcal (2.03%)
| 사탕 (2개, 10g) | 40kcal |
운동 : 365kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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