오래 서 있는 일 하는데 하체운동 추천 해 주세요:)
wannabe48kg
하루 5~6시간 정도 서 있는 일을 하는데 잠깐도 앉을 틈이 없어요ㅠㅠ 일 끝나고 집에 오면 다리가 묵직하고 아프네요. 퉁퉁 붓는 느낌도 있고...일 하는 동안 잠깐잠깐 할 수 있는 운동이나, 집에 와서 할 수 있는 운동 추천 부탁 드려요:)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
뭘 해야할지..고민이에요
홈트레이닝 층간소음ㅜ ㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.