[다신7기]규칙적인 식습관그룹
비정상의 정상화를 위해 도전합니다
procynic
- 2017.01.13 09:47
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저는 직장인이고 출산한지 5개월 되었지만 수유는 하지 않습니다.
임신전부터 야금야금 찌던 살이 출산후에도 문제가 된건지, 출산 4개월 후에 건강검진을 했는데 체지방률이 정상범위를 벗어나고, 콜레스테롤 수치도 높아서 약을 먹어야한다고 하더라고요 ㅠ
전 약의 도움없이 운동과 식이조절을 통해서 정상으로 돌아가고 싶습니다. 그런데 사실 조금 뺐다가 또 먹어서 제자리 이것의 반복이네요.
이번기회에 제 몸을 위해서 제대로 먹는법을 배우고 평생 건강하게 살고 싶은 마음에 도전합니다.
전 특히 하체비만이 심각하네요 ㅠ 자가용으로 출퇴근하고 주로 앉아서 일하는 사무직이라서 순환도 잘 안되는듯 합니다.
7기 선정되면 열심히 할께요!!
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