70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
20170113 금. 새벽운동만 제대로 하고있네요ㅠ
다시시작빠샤!!!
- 2017.01.13 10:08
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가족모임때문에 야식을 먹기시작해서부터 음식 조절이 안되더니 다시 오르고 있네요ㅠ
아침저녁은 조절하고 점심만 일반식해야지했는데ㅠ
아침과 운동만 적당히 지키는듯 해요ㅠ
저녁과 과자. 믹스커피 자꾸 먹고있어서 다시 저녁과 과자를 폭식하지 말고 지켜야겠어요~~
두려운 주말도 잘 버티며 맘을 다잡아야겠어요ㅠ
힘내는 날 되세요~~
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저도 믹스커피 하루 한잔해요 ㅎㅎㅎ다이어리에도 등록도 안하네요;;;
나연아엄마살뺀다 맞아요 기름진것들 어째야할런지ㅠ 한입만 먹어야지하다가 폭식으로... 반복되네요ㅠ
아파트 헬스장이라 계속 여는데 운동만이라도 꾸준히 해야겠어요~
함께 힘내요~
전 설날이 두려워요 ㅠㅡㅠ 먹을게 하. . 그리고 설연휴 헬스장도 휴무네요 ㅠㅡㅠ