다욧트식단은ᆢ
호미공주
공복ㅡ팥물ᆞ옥수수수염차아침ㅡ샐러드(9시)(10시)ㅡ 운동점심ㅡ샐러드(12시)(1시) ㅡ운동 간식ㅡ과일나주스나ᆢ(3시)저녁ㅡ샐러드(6시) ♢3끼 만들어서냉장실에 넣어놔야 겟어요 키는159현무게60일딴55만들기목표49~50ㅎ
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잘하고있는거 맞을까요?
다이어트 황금기는 정말 황금기인듯
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