헬스장에서 무산소운동 ㅠㅠ
쁑뿡
무산소운동까지 해야 다이어트 효과가 극대화된다는데 오늘 부커 헬스를 다니거든요? 근데 어떤 무산소운동을 해야할지 잘 모르겠네요 ㅠㅠㅠ 여러분들은 어떤기구 쓰시나요??? 시간을 전체에서 몇시간정도??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
이런
살빼면 인생이 달라진다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.