• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

2주바짝다이어트

1.12~.1.13

다신등급

게니

  • 2017.01.13 18:10
  • 58
  • 2

1.12
아침 구운계란 1개
점심 바나나 1개
저녁 블랙넛바1개 해초국수
물 1.5리터

1.13
아침 구운계란 1개
점심 블랙넛바 1개
저녁 김치볶음밥 3/4공기
물 1.5리터
운동 플랭크 3분 스쿼트 100개 런지 100개

이틀모두 7시이후 식사안함
에스컬레이터 이용×
엘레베이터 이용×
한정거장 일찍 내려서 걷기○

몸이아직찌뿌둥하지만 칼로리를 대폭 낮춰서 먹고있어요 ㅎㅎ해초국수 칼로리낮고 먹을만하더라고요..😂
주말되면 빨리 헬스장으로 가야겠어요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    게니 2017.01.14 13:11

    어제 집왔더니 가족들이 먹고남은 치킨보고 이성 잃을뻔했어요;;;ㅠㅠ우리 힘내요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    하당 2017.01.14 13:09

    너무 잘하고 계셔요ㅠㅠㅠ 전 요즘 정말 망나니...
    오늘부터 다시 맘잡고 시작하고 있네요ㅠㅠ 에고

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 36일차 성공!

2017.01.13 조회수 : 23
다음글

자극사진

2017.01.13 조회수 : 340
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기