다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
카페라떼 다이어트에 안좋은가요??
시니2
- 2017.01.13 19:25
- 281
- 1
아침 일반식
점심 고구마
저녁 4:00 샐러드(양상추,청포도알한줌,두부몇조각)바나나1개
5:00 카페라떼(시럽x)
일주일에 한번 치팅데이(밀가루, 술 가능)
2달안에 5키로감량 가능한가요~~? 카페라떼는 일주일에 세번 먹는다는 전제하에 ㅠㅠ
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솔직히 칼로리 높아서 다이어트에는 별로죠..8ㅅ8 그래도 운동 하시면 2달 안에는 충분히 감량 가능하실것 같아요! 화이팅 하세요!😆