아 체력저질이라 집에서 주로 근력운동하다가 오늘 처음으로 gx 스피닝 갔다가 지옥을 맛보고 왔어요 무릎이 안좋아서 결국 30분만에 기진맥진 나왔는데 정말ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ죽을뻔했어요ㅜㅜㅜ거기 계시는 분들 왜이리 잘하시는지 진짜 놀랬어요 아 인간이 할게 못돼요ㅠㅠㅠ흑 몸저누웠어요
곱게자란향기한번쯤날씬하게 저랑 그때 같이 들어간 친구는 그 하루타고 일주일 제대로 못걷다가 결국 병원가서 물리치료받고 나아지자마자 다시 다니기 시작했어요. 스피닝타는거 완전 좋아하는 친구.. 라인은 분명히 슬림해지는데 체중변화 없다고 속상해하더니, 지난주에 정확히 12 킬로 빠졌다고 하더라구요. 허리랑 복근라인보고 자극받았어요. +_+
와우 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 스피닝 기웃거리다가
허벅지 앞근육이 발달한 분 보고 바로 접었어요 ㅋㅋㅋㅋ 전 홈트로 복근 잡아야겠어요 ㄷㄷ
곱게자란향기 한번쯤날씬하게 저랑 그때 같이 들어간 친구는 그 하루타고 일주일 제대로 못걷다가 결국 병원가서 물리치료받고 나아지자마자 다시 다니기 시작했어요.
스피닝타는거 완전 좋아하는 친구..
라인은 분명히 슬림해지는데 체중변화 없다고 속상해하더니, 지난주에 정확히 12 킬로 빠졌다고 하더라구요.
허리랑 복근라인보고 자극받았어요. +_+
스피닝은오래하지말라더라구요 관절무리간다고~~~적당히몇개월하심이ㅋ
3개월 다녔었나ㅋㅋ 상체따로 하체따로 움직여..저사람들 대단하다ㅋㅋㅋ 집에오면 허벅지종아리땡기고 상체가 다 쑤시는..지옥의 운동..ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ완전공감. 작년에 친구랑 한번 참여갔다가
거짓말안하고 사방천지가 깜깜해지고 출구에서만 빛이! 아무생각도 안들고 그대로 나와서 쭈그리고앉아있다가 시간보니 10분이나 있었을까싶더라구요.
하체 근력도 부족한데다가 타는요령도 몰라서 더 그랬겠지만... 스피닝은 정말 도전하고싶은맘이 1도 안들어요 ㅡㅡ