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숀* 바이크하시는분

다신등급

다요투성공
  • 2016.01.03 13:03
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운동할시간이따로없어 숀* 구매했는데
복부랑다리가문제라

운동하시는분들
운동법이어찌되세요?

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  • 초보
    단무지78 2016.01.03 15:36

    저도 엑★바이크 하는데 아침에 3단계로 30분 저녁에 2단계로 40분타요 땀이 쭉나고 운동되요~~^^

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  • 정석
    인양 2016.01.03 13:05

    저는 유산소 위주로 하는거라 2단계 20분하고 1단계 30분하고 총 50분해요 ㅎㅎ 허벅지살 많이 뺐어요

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플랭크 운동

2016.01.03 조회수 : 106
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