다이어트 일기
01월 13일 (음식 1577kcal)
몰라몰라개복치
- 2017.01.14 07:08
- 41
- 1
- 음식
- 운동
1577/ 1930
0/ 322
성공
(31)
아침식사 : 641kcal (40.65%)
| 조기구이 (1토막, 72g) | 96kcal |
| 가자미구이 (1토막, 75g) | 116kcal |
| [세진산업] 훈제닭가슴살 (1회분, 75g) | 101kcal |
| 쿠키 (1인분, 20g) | 98kcal |
| 영양제 (1회분, 10g) | 70kcal |
| 군밤 (10개, 100g) | 160kcal |
점심식사 : 790kcal (50.10%)
| 깐풍기 (1인분, 201g) | 398kcal |
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 392kcal |
오후 간식 : 37kcal (2.35%)
| [오리온] 로투스쿠키 (1개, 7g) | 37kcal |
저녁식사 : 109kcal (6.91%)
| 연어 (1회, 75g) | 109kcal |
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중간에 중식집 사진 맛나게 넘 잘 찍으심 ㅋㅋㅋ