오랜만에일기ㅎ
쩡이oooo
ㅎㅎ돈까스뷔페갓다왓어요.~ ㅎㅎ ㅋ ㄱㅋ매일매일.먹고픈거 다먹습니다.대신 적.당.히...요것만~😮
스프는 두번~
돈까스는한개(작아요)ㅠㅠㅠㅜㅋㅋㄱㄱ밥은반틈.피자도 반만배어먹고 끝~! 그래도 칼로리는 확올라가요~조심.. 꼭꼭 씹어먹엇습니댜.~그래도좋앗어요..입이호강~!
후식은~ 아메리카노♡ㅎㅎ! 몸무게는 가끔 1~2키루 왓다갓다해요~ 크게 변동은 안하네용!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
요렇게하고 운동하면 살 안찌더라고요.많이 먹고 체중 올라가 스트레스 받느니 딱 이정도 선이 좋죠. 기분 좋은 식사였겠어요.👍
우아 적당히...저도 적당히 하고싶은데...음식 앞에만 서면..ㅠㅠ폭풍흡입 ㅋㅋ배워야겠어요..절제력!!
적당히 조절하시는 능력^^ 긍정적으로 생활할 수 있는 능력~ 두가지 능력을 가지셨네요!보기좋아요☺
[율벅] 복근 1단계 12일차
ㅠㅠ아까워미치겠다..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
요렇게하고 운동하면 살 안찌더라고요.
많이 먹고 체중 올라가 스트레스 받느니 딱 이정도 선이 좋죠. 기분 좋은 식사였겠어요.👍
우아 적당히...저도 적당히 하고싶은데...음식 앞에만 서면..ㅠㅠ폭풍흡입 ㅋㅋ배워야겠어요..절제력!!
적당히 조절하시는 능력^^ 긍정적으로 생활할 수 있는 능력~ 두가지 능력을 가지셨네요!
보기좋아요☺