다이어트 일기
오랜만에일기ㅎ
쩡이oooo
1
- 2016.01.03 18:44
- 153
- 3
ㅎㅎ돈까스뷔페갓다왓어요.~ ㅎㅎ ㅋ ㄱㅋ매일매일.먹고픈거 다먹습니다.대신 적.당.히...요것만~😮
스프는 두번~
돈까스는한개(작아요)ㅠㅠㅠㅜㅋㅋㄱㄱ밥은반틈.피자도 반만배어먹고 끝~! 그래도 칼로리는 확올라가요~조심..
꼭꼭 씹어먹엇습니댜.~그래도좋앗어요..입이호강~!
후식은~ 아메리카노♡ㅎㅎ!
몸무게는 가끔 1~2키루 왓다갓다해요~ 크게 변동은 안하네용!
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요렇게하고 운동하면 살 안찌더라고요.
많이 먹고 체중 올라가 스트레스 받느니 딱 이정도 선이 좋죠. 기분 좋은 식사였겠어요.👍
우아 적당히...저도 적당히 하고싶은데...음식 앞에만 서면..ㅠㅠ폭풍흡입 ㅋㅋ배워야겠어요..절제력!!
적당히 조절하시는 능력^^ 긍정적으로 생활할 수 있는 능력~ 두가지 능력을 가지셨네요!
보기좋아요☺