다이어트 일기
01월 14일 (음식 1873kcal, 운동 908kcal)
다뽀!!
- 2017.01.14 23:33
- 76
- 0
- 음식
- 운동
1873/ 1320
908/ 220
성공
(135)
아침식사 : 93kcal (4.97%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 사과 (1.5회분, 150g) | 78kcal |
점심식사 : 935kcal (49.92%)
| [투썸플레이스] 카페라떼 (1레귤러, 354ml) | 150kcal |
| [파리바게뜨] 고구마파이 (1개, 90g) | 315kcal |
| [오뚜기] 진라면컵 (1컵, 110ml) | 470kcal |
오후 간식 : 455kcal (24.29%)
| 삶은밤 (1인분, 10g) | 15kcal |
| [파리바게뜨] 햄에그 샌드위치 (1/4개, 66g) | 140kcal |
| [파리바게트] 모찌모찌 치즈스틱 (1회분, 30g) | 105kcal |
| [롯데] 더블비얀코 (1개, 195g) | 195kcal |
저녁식사 : 390kcal (20.82%)
| 닭가슴살죽 (1.5회분, 200g) | 360kcal |
| 배추김치 (3소접시, 180g) | 30kcal |
운동 : 908kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스텝퍼 (90분) | 540kcal |
| 훌라후프 (70분) | 280kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 36kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기